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御小編眠窩
- 3月27日
給孩子最好的睡眠💤如何挑選適合的兒童床墊?安心成長,無憂好眠💕
挑選適合的兒童床墊是確保孩子能擁有舒適睡眠和健康成長的重要步驟🙌🏻 但是要怎麼挑選適合他們的呢? 以下的一些建議,可以幫助您挑選適合的兒童床墊!✨ 1.床墊尺寸 您的兒童床墊尺寸與床組高度、大小要能相匹配。 兒童床墊應該能夠完全適合床架,沒有空隙,也不會使孩子的手或腳懸...
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御眠窩小編
- 2月17日
防蟎床墊百百種,到底要怎麼挑、怎麼選?🤔
床墊種類何其多,但並不是所有的床墊都適合自己。 尺寸、材質及軟硬度都跟個人躺感舒適與否有著密切的關係! 針對塵蟎過敏者,除了考慮上述因素以外,可能還需要考慮是否選擇防蟎床墊哦~ 選擇防蟎床墊時,應謹慎考慮哪些因素,以確保選購的防蟎床墊符合需求?...
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御眠窩小編
- 2023年12月13日
白天不清醒,晚上睡不著,失眠好痛苦!😭如何養成睡眠好習慣?🌛
失眠有分幾種,有入睡困難、睡眠中斷等...如果這些原因倒置白天嗜睡、情緒暴躁,甚至影響工作與學習的話,就需要好好注意了! 下面就來跟大家聊一聊,失眠的原因和解決方法吧! 失眠的原因 1. 心理壓力:一些焦慮、憂鬱的情緒都會導致失眠 2....
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御眠窩小編
- 2023年12月7日
彈簧床墊 & 獨立筒床墊,兩者之間有什麼差異?哪個適合你?
彈簧床墊和獨立筒床墊是床上用品市面上常見的兩種床墊種類,它們無論是在結構、貼合身形和抗干擾等方面都存在著不同的差異。 以下將列出彈簧床墊和獨立筒床墊的相異之處,讓消費者能輕鬆分辨其特色並做出選擇。 1. 結構和材質 彈簧床墊: 傳統彈簧床墊使用連續線彈簧作為支撐系統。...
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御小編眠窩
- 2023年11月7日
💤睡不好嗎?💤每天按摩這4個穴道,快速改善睡眠品質!!
現代生活的快節奏和壓力導致失眠問題的普遍性。 根據研究,台灣每十個人會有一個人面臨失眠的問題,但您可能不知道,透過簡單按摩特定的穴道,就能有助於改善睡眠品質。 穴道小教室 ▎神門穴:鎮定心神 神門穴位於手腕關節橫紋處,由小指往向下延伸,在小拇指與無名指交界的凹陷處。...
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御小編眠窩
- 2023年10月26日
床墊汰換多久一次較適合? 床墊醫生帶你診斷你的床:該汰換舊床啦~!
床墊是我們日常生活中不可或缺的部分,它們直接關係到我們的睡眠質量和整體健康。 然而, 對於何時該汰換床墊這個問題,許多人可能感到困惑。 在這裡,我們將探討何時該考慮床墊汰換,以確保您的睡眠環境始終保持在最佳狀態。 床墊壽命診斷室: 使用壽命:...
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御眠窩小編
- 2023年8月29日
心理測驗:睡前💤習慣洩露你的情緒壓力
你知道嗎? 在睡覺前的習慣行為可能透露出你近期的情緒和壓力。(๑´0`๑) 請從以下六個睡前習慣中選擇一個,以瞭解你內心的情緒壓力指數。👇 選擇分析: A:講電話 選擇在睡前講電話的你,近期內心情緒壓力指數為 40%。你透過與他人交流來釋放情緒,但過度依賴外界支持也可能影...
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御眠窩小編
- 2023年8月24日
鬼月禁忌疑惑解答!鬼門開了還能安床嗎?膽小者請進~
農曆七月禁忌多,尤其忌諱「動」,諸事不宜。關於搬家、買床的禁忌,是擔心驚擾在外遊蕩的好兄弟依附在家具上,帶回家會影響運勢、健康等。 為了預防招來好兄弟,有好多禁忌要注意!👻 還在為了該不該買床墊而猶豫不決?別擔心,我們來解答你的疑問~ 問題一:禁忌觀念...
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