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該如何挑選枕頭?「重量」是關鍵之一

已更新:2023年3月1日

跟床墊過軟或過硬會造成身體不適同樣道理,枕頭「過厚」、「過薄」都可能造成肩頸痠痛,枕頭本身的用料是否具透氣、恆溫特性,也會影響睡眠。以下就來檢視一下,目前的枕頭是否適合您!



枕頭過厚:

正躺時額頭會高於下巴,感受到下巴向下壓迫;頭部常從枕頭滑落,醒時發現頭沒在枕頭上。


枕頭過薄:

正躺時下巴會高於額頭,下顎微微上揚,這代表枕頭太薄。


缺乏透氣循環:

缺乏透氣性、恆溫性的枕頭,很有可能睡到悶熱、盜汗,身體散發的熱無法循環出去,造成枕頭吸收了汗水卻無法排解,久而久之容易發霉。



那麼,這就來教大家如何挑選枕頭!


首先,枕頭的高度必須適宜您:















正躺時,下巴與額頭應呈水平;如果習慣側睡,枕頭高度則與肩寬一致。



支撐力:















支撐力不足的枕頭容易塌陷,造成睡眠時頸部的肌肉需花上更多力氣來維持水平,而形成緊繃狀態,起床時容易感到肩頸痠痛。



重量:















過輕的枕頭容易在睡眠期間移位,使頭從枕頭滑落,造成落枕。



透氣性:















如前面所述,缺乏氣流性的枕頭容易聚熱聚濕,容易悶醒。



御眠窩販售的枕頭,看起來軟綿但實際上很有支撐力,不少來試躺床墊的顧客也會額外加購枕頭喔!我們的枕頭款式有:


3D枕擁有貼合頸部曲線的人體工學設計,支撐性絕佳,正躺、側躺、趴睡都能一覺到天亮。也具備適合睡眠的溫溼度調節功能,並維持一定的柔軟度,表布內襯的科技型天絲纖維可比純棉纖維吸收5倍多的水分,達到恰恰好的舒爽感。




以先進低溫冷凝技術製成的冷凝膠枕,可以調節表面溫度,靠著密度高於人體的物理性,經由溫度交換原理使人體的熱散發出去,可以為您節省不少電費。它也具備高度支撐性,正躺、側躺、趴睡都很適合。



御眠枕使用的親水綿改善了傳統記憶綿悶熱、天冷時會變硬的問題。外觀像蝴蝶結的御眠枕,肩頸弧度較平緩,能完美貼合頭、肩、頸,適合普羅大眾。



御眠凝膠枕靠近肩頸的弧度較高,適合身材較高壯、肩頸較寬的族群。枕頭上的藍是冷凝膠材質,運用比熱原理來使枕頭在空調以及通風的環境下,更快達到舒爽、沁涼感。



零度枕觸摸起來蓬鬆柔軟,有如麵包般的舒柔特性,躺著時卻能感受足夠的支撐力;材質使用親水棉,服貼肩頸並能有效釋放聚集在肩頸的壓力,給予肩頸完美的包覆感且不悶熱、具有高透氣性,適合喜歡睡軟枕頭者。



以上五款枕頭都有的共通點:透氣循環性都很強、質料上皆使用了親水綿,夏天能快速達到涼感,冬天也不會因此變更冷,而是利用恆溫特性讓人體本身的熱氣達到熱循環,無論哪個季節睡起來都相當舒適!


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