御眠窩小編2022年8月30日品牌日誌睡滿8小還是累?醫師揭「深眠計算法則」第90分鐘醒才有精神英國網紅醫師拉傑 (Dr. Karan Raj),這回要教大家如何算出對自己最完美的睡眠時間。你一定也有這樣的經驗:明明有睡足 8 小時,白天依然哈欠連連,上班、上課都在想再撐幾小時才能睡一波。不過拉傑表示,這樣的疲累感並非睡眠不足所造成,而跟我們在睡眠期間「醒來」有關。...
御眠窩小編2022年8月30日部落客來訪Suani 理萱一躺下去「就起不來」 這款床墊比想像更全能◹ 下列圖文由理萱授權,未經同意請勿轉載 ◸ 好的床帶你上天堂 不好的床帶你失眠數綿羊 還記得小時候睡在地板通鋪都沒問題 年紀越大身體真的睡不了了 挑床墊一定要去試躺 因為每個人喜歡的軟硬和支撐程度都不一樣 朋友介紹一家在地經營 40 年專業的床墊工廠"御眠窩"...
御眠窩小編2022年8月30日職人推薦健康的脊椎,從選對床墊開始!「魔松勁 到府按摩」創辦人誠摯推薦「御眠窩」以下素材由「林慶榮」老師提供 ,原文刊於魔松勁 到府按摩FB 「林慶榮」老師以使用專業的肌肉解剖學理,精準找出引發肌肉痠痛的「激痛點」與「痠痛區域」而出名,並創立「魔松勁 到府按摩」的團隊,服務領域不僅僅限於運動按摩,更致力於為不同年齡層和需求的客戶提供最佳的護理體驗,為全...